Chère lectrice, cher lecteur,
Quand on me demande d’où je viens, j’aime bien dire ironiquement “de la campagne profonde”.
Parce que oui, je viens d’un endroit très campagnard…
Mais j’en suis fière 🙂
J’ai grandi dans la “campagne profonde”… Et j’en suis fière !
J’ai grandi au cœur de la Dordogne, dans le Sud-Ouest de la France.
C’est une région magnifique, même si certains l’appellent avec dédain la “campagne profonde”.
La maison familiale était un vieux presbytère que mes parents ont mis des années à rénover.
Nous n’avions qu’une église (petite mais très jolie !) du 13ème siècle en guise de voisine :
Le premier village était à 15 minutes à pied de chez nous si on coupait à travers champs et ne comptait que… 300 habitants.
C’était vraiment la “campagne profonde”, mais qu’est-ce qu’on était bien !
Comme disait mon père, on était “peinards” 🙂
La vie était simple… et d’une certaine manière privilégiée.
Un mode de vie privilégié
Avec mes yeux d’adultes, je me rends compte aujourd’hui que j’ai grandi dans un environnement privilégié.
Je ne parle pas ici de richesse, mais d’un cadre de vie sain, naturel, authentique.
On mangeait toujours local – La majorité de notre alimentation venait de la ferme de ma grand-mère.
La taille démesurée des œufs de ma grand-mère !
Avec son immense potager, des poules, des canards, le cochon… On avait toujours 2 à 3 mois d’avance de conserves dans notre cave.
On connaissait notre environnement par coeur – Les dimanches étaient souvent consacrés aux sorties champignons, cueillettes et balades dans les bois 🙂
On préparait des tonnes de recettes maisons – Quand le premier supermarché est à plus de 20 minutes en voiture, on apprend vite à faire soi-même.
Ce mode de vie pourrait paraître aujourd’hui “tendance”. A l’époque, c’était juste une habitude.
Je l’ai pourtant vite perdu quand j’ai quitté le nid familial…
Pendant 10 ans, je suis devenue une parfaite citadine
Pour mes études supérieures, j’ai quitté ma campagne pour la grande ville.
Ça n’a pas été un crève-cœur pour moi, bien au contraire. A 18 ans, j’étais très heureuse d’aller “là où ça bouge” 🙂
C’est à ce moment-là que mon mode de vie a complètement changé.
J’ai enchaîné des années de malbouffe et de consommation excessive de produits industriels en tout genre…
Tous les conseils que m’avaient précieusement transmis mes grands-mères sont passés à la trappe.
J’achetais tout (et surtout n’importe quoi) et je ne faisais rien par moi-même.
Au fond, je savais que c’était une bêtise…
Je ne vivais pas du tout en adéquation avec mes principes : une consommation raisonnée, locale, verte.
Mais je me trouvais toujours une bonne excuse : je n’ai pas le temps de faire des préparations maison, mon appartement est trop petit, ça coûte trop cher…
Pourtant un jour, tout a basculé.
Un grand coup d’arrêt dans la spirale infernale…
Un matin, je me suis retrouvée aux urgences à la suite de fortes douleurs à l’abdomen.
Après des dizaines d’examens, le diagnostic est tombé : j’avais un cas rare de calculs à la vésicule biliaire.
A seulement 25 ans, rien ne me prédestinait à avoir cette maladie : je n’étais pas diabétique et je n’avais pas de problème de surpoids…
C’était même une énigme pour les médecins, “la faute à pas de chance” selon eux. Mais pour moi, il n’y avait pas de hasard.
Le message était parfaitement clair, reçu 5/5.
Mon corps m’avait dit stop.
Après des années de maltraitance, il me suppliait de prendre soin de lui.
Et cette fois-ci, je l’ai écouté.
Mon quotidien est devenu plus naturel… et donc plus sain
Aujourd’hui, je vis toujours en ville, à Lausanne en Suisse. J’aime être à quelques minutes à pied du cinéma, de mon cours de sport et de restaurants sympas 🙂
Mais mon mode de vie a complètement changé.
J’ai un potager dans un jardin partagé que je cultive avec des amis.
Chez moi, j’ai remplacé tous mes produits ménagers par des ingrédients naturels.
Puis je suis passée progressivement au reste : recettes faites-maison, produits corporels et cosmétiques naturels, alternatives zéro-déchet…
Je me suis rendu compte que c’était beaucoup plus simple que je ne le pensais… Quand on a les bonnes recettes 🙂
Et un jour est né Sain au naturel…
Des recettes de produits sains pour le corps, l’alimentation, la peau etc., il y en a des centaines sur internet.
Mais ce qui m’a frappé en me lançant, c’est qu’il y a surtout beaucoup de n’importe quoi !
Des lessives maisons qui mélangent des ingrédients incompatibles, des lactofermentations avec des bocaux inadaptés, des astuces “faites maison” complètement irréalisables…
Faire le tri dans toutes ces informations est ultra-chronophage.
C’est pour cette raison que j’ai commencé à écrire.
Je voulais partager mes conseils et recettes trouvées après des heures (parfois des semaines) de tentatives ratées…
C’est comme ça qu’est né Sain au naturel !
Je teste… et je vous partage mes meilleures recettes !
Avec cette infolettre, mon objectif est simple.
Que vous vous lanciez dans vos préparations saines et naturelles sans avoir à tâtonner pendant des semaines pour trouver LA bonne recette !
En gros, je teste… et je vous partage mes meilleures recettes 🙂
Des secrets oubliés de grand-mère, des ingrédients naturels aux propriétés magiques, des recettes ancestrales venues du bout du monde…
Je compte bien continuer à explorer toutes ces alternatives saines et naturelles et vous partager toutes mes trouvailles !
Je suis (très) heureuse de vous rencontrer
Si nos chemins se sont croisés et que vous me lisez aujourd’hui, ce n’est pas un hasard.
C’est parce que vous êtes dans la même démarche que moi.
Votre histoire est bien sûr unique et différente de la mienne, mais dans le fond, nous souhaitons vous et moi la même chose.
Se défaire d’une consommation industrielle aliénante, qui nous pourrit la santé et nous vide le porte-monnaie.
Se reconnecter à un mode de vie plus simple, qui nous rapproche du savoir-faire de nos anciens.
Découvrir tous les bienfaits incroyables que la Nature a à nous offrir.
En somme, ne plus subir et vivre plus librement, en bonne santé.
Pour toutes ces raisons, je suis très heureuse de vous rencontrer 🙂
À bientôt,
Sarah
Sain au naturel
